martes, 30 de noviembre de 2010

Darrers entrenos

A menys de quinze dies per la marató la preparació va per bon camí. Aquest cap de setmana passat he fet la darrera tirada llarga de córrer i les sensacions han segut molt bones. Dissabte tocava tirada de 30 quilòmetres que és el mateix que rodar durant 2:25 aproximadament. Aquesta vegada no hi va importar aturar-me per descansar ja que les cames me varen respondre.

Avui he rodat uns 15 quilòmetres i aquesta setmana em queda fer poca cosa més. El cap de setmana rodaré uns 20 quilòmetres entre dissabte i diumenge i la setmana que ve a descansar per estar amb ganes el dia de la cursa.

Ja vorem com sortirà però si una cosa tinc ben clara és que vull acabar. Vos ho aniré contant. Salut!!!

3 comentarios:

PEP dijo...

ànims Llorenç tot anirà bé!!!!

xisgarau dijo...

Ja veuràs com et surt genial. Corr amb cap i intenta mantenir el mateix ritme (prudent) durant tota la marató.
Ànims i sort!!!!!!!

Llorenç Gacias dijo...

Moltes gràcies per els vostres ànims i també per els consells, segur que m'aniran molt bé. Salut i força