martes, 19 de mayo de 2009

Lesions


Ens falten poc dies i la carrega de volum d’entrenaments ens comença a passar factura.

La setmana passada em vaig notar una punyida al genoll esquerra i em va deixar un parell de dies aturat. Tinc les mateixes molèsties que l’any passat però aquesta vegada el mal no és tan intens.

El problema em ve del múscul sartori i també del recte intern de la cuixa. L’explicació que em varen donar fou que el vast extern està massa carregat i quan te sobrecarrega la cama estira de la resta dels músculs, i com que tinc la part interna de la cuixa un poc més dèbil és carrega i em fa mal el genoll.

Espero que aquestes molèsties em fugin aviat i poder estar al 100*100 d’aquí a un parell de dies.

5 comentarios:

Tomeu Miralles dijo...

Tu i tots esperam que aquestes molèsties aviat siquin un mal record.
A Nice triunfaràs per segon any consecutiu. Ara fora nirvis, que això s'acosta.
Per cert: "múscul sartori", en tenim tots?, jo segur que no.
ÀNIIIIIIM, a volar per Nice, i recupera't abans del 28 de juny, que això per tu, és una rialla.

Llorenç Gacias dijo...

Segur que estaré a tope el dia que toca. Ara ja no em fa mal i ja puc fer bici. Suposo que va esser una sobrecarrega.
Je je je si te toques un poc la cuixa trobaràs moltes coses i també molts de musculs amagats...

Salut

xisgarau dijo...

Ja veuràs com no serà res. Diumenge passat no et va bastar l'etapa de 100km que férem que tu encara vas seguir una hora més!!!!!
Ànim!!!!!!

Anónimo dijo...

Ja sabies que paties d'això.

Esper que estiguis en bones mans.

Cuida't i Salut.

Llorenç Gacias dijo...

Xisca: gràcies per els teus ànims, però em vaig asustar pujant el coll de Sóller. Tot això sense vosaltres no ho podria fer. Diumenge vaig seguir perquè em trobava bé i vaig provar com em reaccionava el genoll. La cosa va anar molt bé.

Anònim: tens tota la raó, però l'any passat estava amb les mans d'una bona fisioterapeuta i em donava tranquil•litat perquè sabia que ho solucionaria, enguany doncs no ho sé, però anirà bé. Gràcies.