Vaja cap de setmana

Després d’una setmana moguda per els entrenos, vida, feina etc... ha vingut un cap de setmana que no he pogut fer res. La planificació era intensa amb un rodatge llarg en bici per el dissabte amb 100km i un port, i diumenge sortida en bici 50km i després trotar uns 10km. Per causes climatològiques aquest cap de setmana ha estat de relax total. Dissabte i diumenge va fer molt de vent i les condicions no eren les mes adequades per anar en bici per la carretera. Quan dissabte decidir no sortir en bici vaig anar a fer una classe d’espining. Se que no és exactament el mateix però em va servir per rodar un poquet.

No tot fou t’han negatiu el cap de setmana, a més de poder descansar, dissabte férem el sopar per xerrar del viatge de Niza. El restaurant que decidirem anar fou la Sini a la localitat de Santa Maria i per cert fou molt bo. Si un dia voleu anar-hi amb la parella, l’amant o els amics és un bon lloc.

Duatló Parc Bit

Fotografia captada per Toni Contesti

Diumenge passat vaig corre el meu segon duatló de la meva vida. El primer que vaig fer l’any 2006 concretament a la localitat d’Alaró fou un calvari. El record que tenia sobre aquella cursa (pardillo de mi que hi vaig anar fora haver practicat cap transició) era que la gent sortia molt aviat i durant tota la cursa anaven al màxim. Aquella sensació d’anar ofegat per l’esforç, tenir els bessons com una pedra i exageradament contracturats, em feia plantejar corre els duatlons. Diumenge na Xisca i en Felix em varen animar a corre el duatló. Vaig accedir a la proposta i les sensacions foren molt bones. Aquells records de passar-ho malament, d’anar ofegat i que la gent feia molta via varen desaparèixer el primer moment de la cursa. El temps 1:02:43 és el de menys, l’important és que m’ho vaig passar molt bé. Donar l’enhorabona a na Xisca per guanyar el primer duatló de la temporada amb un temps de 1:03:06, enhorabona.

Fotografia captada per Toni Contesti

L’objectiu d’enguany no son ni els duatlons, triatlons, les mitges maratons, les curses populars, etc... però intentaré fer el màxim de curses perquè també em serveix de rodatge per l’objectiu final, l’Ironman de Nice.

Per veure mes fotos de la prova podeu consultar a http://grancampeon.wordpress.com/ .

Cursa Sa Llego

Dissabte a la tarda vaig participar a la primera cursa de l’any a la localitat de sa pobla. El recorregut fou de 7870 metres hi el temps que vaig realitzar fou 32:57 minuts, un bon temps si tenim en compte que el mati férem uns 100 km en bici. En un principi la meva intenció era fer la cursa rodant a un ritme alegre, però una vegada que fou a la sortida en Quique em va dir que faria la cura en progressió. El vaig seguir fins el kilòmetre 4,5 però en el moment de fer el canvi les cames no em varen respondre. Al final vaig mantenir el mateix ritme durant tota la cursa. Les sensacions foren bones ja que durant tot aquest Nadal no he pogut entrenar perquè he tingut el grip.

Aniversari Ma Joana

El 13 de desembre passat celebràrem, amb una festa sorpresa, els “fa 20 anys que tinc 20 anys” de na Maria Joana (la germana del senyor del blog).

Teníem dos llocs per triar, el primer: “Son Manera de ca’n Roca”, i el segon: La “Mansión Playboy”. Ens decidírem per la primera opció.

Moltes gràcies Joan Jaume i Apol·lònia, per cedir-nos casa vostra per organitzar la festa, i per preparar tant bé les festes (i per desmuntar després). Gràcies també Llorenç, per tota la feina feta. Després de 2 mesos preparant la sorpresa, arribà el dia, i tots, puntuals a les 21:00 esperàven la nostra arribada. Gràcies també a tots els 38 que vinguéreu a la festa i vau guardar el secret durant tant de temps.

I com no, moltes gràcies a tota la gent que em va ajudar a preparar el menjar: la meva mare, la meva sogra, na Malén, na Maite, na Xisca, la tia Maria i la tia Margalida.

La festa va acabar a altes hores de la matinada, i algú un poc perjudicat (però això no és pot dir en un blog d’esports).

Gràcies a tots una altra vegada, i molts d’anys a tots, i fins la propera.

Article escrit per Tomeu Miralles "Cunyat"