Bicicleta nocturna

Les nits d’estiu els carrers de Ciutat són tranquils (no tant com els d’hivern, clar). Un bon moment per rodar amb la bicicleta i prendre algunes vídeoreflexions. Video editat i realitzat per Xavier Moyà

Tolo Calafat

Mitja marató Pollença

Fa dues setmanes es va celebrar la mitja marató de Pollença. Un recorregut que enganava un poc. La primera part era una constant baixada fins el port de Pollença, però el segon tram era un conjunt de pujades i baixades i amb un tram final bastant dur. La meva intenció era baixar la meva millor marca de 1:35 minuts. Quan em vaig marcar el repte de baixar la marca no sabia com ho hauria de fer per marcar el ritme. Mai havia corregut sol ja que sempre ho feia acompanyat i eren els altres que em marcaven el ritme, així que era doble repte, baixar la marca i sobretot córrer sol.

Al final vaig aconseguir el doble repte, primer de tot saber que puc córrer sol i agafar un bon ritme i segon, vaig baixar la meva marca amb un temps de 1:26 minuts. El més important de tot fou que en acabar la cursa em trobava amb bones sensacions per seguir trotant una estona més.

Poques diferències

Hi ha dies que et poses a nedar i el cap pensa amb moltes coses. A lo millor a n’aquell moment estem pendents d’altres coses que no és entrenar. Doncs a un moment d’aquets estava pensant amb l’ironman i amb el segment de natació.

Els qui ens agrada anar enmig de la gent sabem que son les colçades, potades, agafades, gent per damunt, gent per davall... en fi totes aquestes coses que te passen quan estem en cursa.

Però no fa falta anar al ironman per fer tot això, si mireu la comparativa de la foto la primera és està treta a una piscina d’una ciutat del Japó i la segona de l’ironman de frankfurt de l’any passat. A una no hi ha competició i a l'altre tots competim, però la semblança és que pareixem formigues je je je...

Preparació Ironman Frankfurt

Enguany no se com arribarem a la gran cita programada per el mes de Juliol. Aquest any no tinc temps d’entrenar tan com ho feia els altres anys. De dilluns a divendres estic liat amb feina, cursos i altres coses que m’impedeixen entrenar com toca. Els cap de setmana son els dies que puc aprofitar, però també he de disfrutar un poc i son molts els cap de setmana que només entreno un dia. Encara que no arribem amb el millor estat de forma no passa res, al final el més important de tot és acabar, i això segur que ho faré.

Troba les 7 diferències

Com ho sabem!!

Com sabem si a la nostra vida prenen una bona decisió o triem una bona opció?

En el moment en que ens decidim per una cosa, ho fem amb la convicció de que a curt o llarg termini serà beneficiós per nosaltres. El temps ens diu si allò que varem decidir en el seu moment al final es converteix amb la millor opció.

Aquesta frase tan coneguda per tots vosaltres és la clau amb molts dels aspectes de la nostra vida. És el temps el qual posa a cada situació i a cada persona en l’altar que li correspon. Però vos vull dir que som humans i els humans ens equivoquem.

Si sabem reaccionar, doncs podem arribar a canviar la nostra satisfacció i aconseguir l’objectiu que tan desitgem. Sempre hi ha temps al canvi quan un s’adóna, sobretot quan depèn d’un mateix.