martes, 25 de enero de 2011

El passeig marítim de Palma

La setmana passada quan vaig acabar la feina sobre les 20:00 em tocava l’entreno de córrer uns 12 quilòmetres. Em poso les sabatilles i em dirigeixo cap el passeig marítim. De la sortida del portal de casa al passeig només hi ha 1 minut corrent, així que és molt a prop. Això fa que aquella zona sigui la més idònia per practicar la part de córrer.

Doncs com deia abans la setmana passada a les 20:00 de la nit em vaig trobar una quantitat de gent que feia “running” que em vaig quedar ben sorprès. A vegades i sobretot en aquest temps ens costa practicar l’esport a la nit, almenys xerro per mi, però sabent que hi ha tanta gent practicant el mateix esport fa que la vessa sigui menor. Per mi córrer per el passeig marítim te el seu encant i sobretot sempre trobaràs algú que compartirà aquella nit.

martes, 18 de enero de 2011

Bon cap de setmana

Aquest cap de setmana ha estat genial amb tots els sentits. Dissabte vaig sortir en bici per rodar una mica per la zona del migjorn i em sortiren 80 quilòmetres. La veritat és que ho vaig passar una mica malament ja que els darrers 30 quilòmetres aproximadament foren en vent en contra. Aturada obligatòria a s’escapada i en Rafel quan me va veure me va oferir un redbull. La veritat és que no em va fer molt d’efecte ja que la tornada fou eterna i les cames anaven ben pesades. Diumenge vaig quedar amb el grup de Porreres. En Pep Lliteres peplliteres.blogspot.com sempre m’havia dit que si volia sortir amb ells ho podia fer. Diumenge al matí sortirem de Campos direcció Porreres per enllaçar amb el grup que venia d’aquella localitat. Una vegada que ens trobarem ens agruparem i férem un total de 95 quilòmetres per unes carreteres que només hi havia “repechos”. Si dissabte em vaig cansar, diumenge no vos dic res perquè hi va haver un moment que em pensava haver d’abandonar, i això que deien que feien poca via.

La veritat és que m’ho vaig passar molt bé. Vull donar les gràcies a en Pep i a tot el grup per convidar-me a sortir amb ells. Segur que no serà la darrera vegada.

No tot ha estat entrenar ja que ara només és una part minoritària en el meu temps. Hi ha hagut moltes coses més, dinars amb postres impressionants, cafès, foguerons, sopars... tot això ha fet que el cap de setmana hagi estat genial i sempre amb una companyia immillorable.

viernes, 14 de enero de 2011

Esos locos que corren

La veritat és que si teniu set minuts per escoltar aquest video val la pena. Descriu molt bé les sensacions que tenim tots aquells que correm. Locos no se, però feliços vos puc ben assegurar que si... Esper que vos agradi.

jueves, 13 de enero de 2011

Primers entrenos

Doncs aquesta setmana m’he decidit a començar els entrenos. El cap de setmana passat vaig fer els meu primer contacte amb bici i la veritat és que el resultat no fou el que m’esperava. Dissabte vaig rodar uns 50 quilòmetres i els darrers 10 quilòmetres realment foren bastant durs. Diumenge volia rodar una mica més però quan duia 60 quilòmetres el genoll em va dir basta i em vaig haver d’aturar. Sort que estava a prop de casa i vaig poder arribar.

Aquesta setmana la he començada amb sessions d’estirament i gimnàs a fi de reposar el màxim la tendinitis al genoll esquerre.

Al final pareix que tot torna ja que aquesta lesió ja em va passar factura fa un parell d’anys i ara torno a tenir el mateix. La diferència és que ara des de un principi ja se de on me ve.

viernes, 7 de enero de 2011

Fotos Frankfurt





A la fí ja tinc les fotos que tan esperava. Ha costat lo seu decidir-me però al final m'he decidit i ara ja les puc fer públiques.