Instruccions de Ikea

Una bona iniciativa

El nostra amic Jose Manuel s'ha ficat amb una iniciativa per ajudar a restaurar una escola i un hospital a la ciutat de Guercif, situat a l'est del Marroc. La seva aportació serà travesar l'estret de Gibraltar 20km nadant, 420Km amb bici i 84,4km corrent per fer saber de la problemàtica de la gent que cercant una vida millor la perd pel camí.

Si voleu saber mes informació ho podeu fer al blog " Mojate contracorriente ".

Triatló Porto Colom

Dissabte és va celebrar el primer triatló de la temporada amb la distàcia olimpica (1.5Km, 40Km, 10Km). Hi va haver una bona participació ja que a la sortida erem uns 122 participants i varem acabar 104.
Aquest any amb la preparació per l'Ironman de Niza he pogut millorar el temps de l'any passat quedant a la posició 26 de la classificació absoluta masculí.
Els temps que he realitzat en cada segment han estat:

• Segment de natació: 24:28 min.
• Segment de bici: 1:22:42 min.
• Segment de córrer: 43:02 min.

Vull donar les gràcies a la meva família a n'en Tomeu “cunyat” i és Moro per venir a animar-me i està veient la cursa.
La pròxima cursa que faré ja serà l'Ironman de Niza, així que ja estic a la recta final.

Per mirar les fotos de Porto Colom premeu aquí.

Gràcies a tots per venir i també per les fotos.