miércoles, 28 de octubre de 2009

Segona infiltració de PRGF

Ahir em vaig fer la segona infiltració de PRGF. Gràcies a n’Ana Mora puc fer aquets tractament. Ara per ara em va molt bé ja que les molèsties van minvant a poc a poc. Ara quan m’aixeco els matins ja no tinc mal i no camino coix per la casa.

Ahir quan em varen infiltrar al tendó per introduir-me el líquid hi va haver un moment que em va fer molt de mal ja que després vaig haver d’estar una estona allargat a la camilla per el dolor que em feia el tendó. Ho vaig comentar a les metgesses i em digueren que aquell dolor que em produïa era bona senyal perquè havien agafat una bona via. 

Estic ben segur que aquesta serà la darrera vagada, no per el dolor que vaig tenir sinó perquè ja estaré bé.

Ara fa un més que no vaig a córrer, l´únic que corro és per creuar el semàfor i res més. Això ho faig baix la supervisió d’en Xurxo el fisioterapeuta del nostre grup, que també li vull agrair la feina feta.

jueves, 15 de octubre de 2009

Pujada al puig del Teix (1062m)

El cap de setmana passat varem anar d’excursió amb uns quants integrants del grup de triatló. La intenció era passar-ho bé i disfrutar de la naturalesa de l’illa. Al final l’objectiu es va complir.

En un principi només volíem fer el camí de l’Arxiduc, però una vegada que fórem a dalt vérem que podíem pujar al Teix.

L’ascenció al Teix és una de les excursions més típiques de Mallorca. El circuit comença vora el camp de futbol de Valldemossa i acaba a l’altre extrem del poble baixant per un camí forestal anomenat son Moragues.

A les nou del matí n’Ana Mora, na Xisca, na Mari, na Mercé, n’Aron, en Sergio, en Jose Manuel, en David i un servidor començarem l’ascensió. Una vegada arribats al pla del Pouet na Mari i n’Aron tornaren arrere. La resta dels membres seguirem pujant.

Quan arribarem a l’anomenat Racó Perdut varem deixar el camí de l’Arxiduc per començar l’ascensió al Teix. L’entreforc es troba senyalitzat amb una gran fita de pedres. La pujada no és molt difícil però un poc tècnica i d’allà fins al cim hi ha uns 40 minuts aproximadament.

Una vegada coronat el cim vérem el vèrtex geodèsic i ens férem la típica foto del cim. Llàstima que les vistes no foren molt bones per la immensa massa de boira. El descens fou més fàcil i al final decidírem baixar per les cases de son Moragues.

L’excursió fou molt gratificant i em va recordar quan ho fèiem amb bicicleta de muntanya amb els companys de s’escapada.

Esperem que no sigui la darrera excursió i que hi hagi molts de dies com aquets.

viernes, 9 de octubre de 2009

PRGF

Fa un mesos feia una entrada al blog escrivint sobre la lesió al tendó d’aquiles. El 19 de setembre em vaig sotmetre a una tècnica anomenada PRGF (Plasma rico en factores de crecimiento).

Quan em posaren la primera infiltració em digueren que podia seguir amb la meva activitat física. A dia d’avui segueixo amb molèsties i he decidit aturar de córrer. He notat una petita millora, però ara mateix no vull forçar a que s’agreugi la lesió i després sigui pitjor. Encara no hem començat la temporada i ara voler forçar la carrera a peu no te sentit.

A finals de més em sotmetré a la segona infiltració de PRGF per veure si millorem els resultats. He llegit per internet que molta gent s’ha sotmès a aquesta tècnica i li ha anat bé. Segur que a mi també m’hi anirà.

Vull donar les gràcies a n’Ana Mora per ajudar-me amb tot aquest cas.

jueves, 1 de octubre de 2009

Males Noticies

Aquests articles son els típics que no ens agradaria escriure mai, però per llei de vida a vegades ens passen algunes coses que son desagradables. Ahir n’Andreu bomber de professió, feia barranquisme amb dos companys per la serra de tramuntana. Segons les noticies del diaris, és varen veure sorpresos per una crescuda del caudal del torrent. La desgràcia va fer que la força del torrent acabés amb la seva vida. Diumenge havia de participar a la Challenge de Barcelona. He llegit a un article d’un blog que li faran un minut de silenci. Que descansi en pau. 

Si voleu saber més de la noticia www.diariodemallorca.es

.