A menys de quinze dies per la marató la preparació va per bon camí. Aquest cap de setmana passat he fet la darrera tirada llarga de córrer i les sensacions han segut molt bones. Dissabte tocava tirada de 30 quilòmetres que és el mateix que rodar durant 2:25 aproximadament. Aquesta vegada no hi va importar aturar-me per descansar ja que les cames me varen respondre.
Avui he rodat uns 15 quilòmetres i aquesta setmana em queda fer poca cosa més. El cap de setmana rodaré uns 20 quilòmetres entre dissabte i diumenge i la setmana que ve a descansar per estar amb ganes el dia de la cursa.
Ja vorem com sortirà però si una cosa tinc ben clara és que vull acabar. Vos ho aniré contant. Salut!!!
ànims Llorenç tot anirà bé!!!!
ResponderEliminarJa veuràs com et surt genial. Corr amb cap i intenta mantenir el mateix ritme (prudent) durant tota la marató.
ResponderEliminarÀnims i sort!!!!!!!
Moltes gràcies per els vostres ànims i també per els consells, segur que m'aniran molt bé. Salut i força
ResponderEliminar